In forma con gusto

Trigliceridi: quale il rischio cardiovascolare?

Il Dott. Vincenzo Capuano, Direttore Unità Operativa UTIC – Cardiologia presso l’Ospedale Fucito di Mercato San Severino – Salerno, spiega che i trigliceridi elevati, a causa della loro diffusione nella popolazione, sono oggi da considerare un importante fattore di rischio cardiovascolare.

Una tazza di salute contro il colesterolo cattivo

Sebbene dieta e stile di vita da soli non bastino per tenere sotto controllo i livelli del colesterolo cattivo nel sangue, e oggi siano a disposizione integratori sempre più efficaci e sicuri, …

Salmone tiepido con avocado e quinoa

Il caldo estivo incoraggia le preparazioni leggere e veloci: in questo periodo chi ha voglia di accendere il forno per cucinare qualcosa di impegnativo? Insalate e piatti freddi la fanno …

Trigliceridi alti: consigli pratici su cosa (non) fare

I trigliceridi sono “l’energia” che tiene in piedi il nostro corpo, ma se il loro valore nel sangue aumenta troppo (ipertrigliceridemia) diventano un fattore di rischio cardiovascolare, oltre che per la nostra salute in generale. Alimentazione corretta e movimento regolare e costante aiutano a tenerli sotto controllo. Vediamo come.

Trigliceridi e dieta: dimmi cosa mangi…

Abitudini alimentari scorrette possono provocare l’aumento di alcuni fattori di rischio cardiovascolare: uno stile di vita sano abbinato ad attività fisica regolare è invece in grado di mantenere in salute il nostro cuore.

Le principali fonti di trigliceridi

La fonte principale di trigliceridi è quella alimentare, e principalmente carni rosse e bianche, burro e formaggio, ma anche alcuni grassi considerati “sani” come l’olio d’oliva; persino i carboidrati in eccesso possono causare un loro aumento nel sangue.

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